Problème pour retirer ma jante

Salut à tous,
J'ai un petit souci: ayant crevé j'ai voulu démonter mon pneu pour changer la chambre à air mais le problème est que je n'arrive pas a enlever les 2 demi cercles de jantes
J'aurai voulu savoir si vous n'aviez pas des astuces pour les retirer simplement
PS: Je suis sur des jantes d'origines
Merci d'avance pour vos réponses

Salut, avec le temps le pneu colle sur les cercles.
Il faut mettre la roue au sol et monter sur le pneu, je l'ai fais hier pour la même raison que toi.

Merci pour ta réponse je vais essayer dès que j'aurai le temps