Comment changer mes ressorts de fourche?

Salut,
Je vais devoir changer mes ressorts de fourche sur mon Spigaou 125. Comme c'est un modèle 1ère génération il est possible de les recevoir gratuitement (merci Fred...).
Quelqu'un peut il me guider pour les changer ou me diriger vers un post??
Merci à tous.

https://daxteam.motards.net/conseils-techniques-f2/tutorial-vidange-huile-de-fourche-t869.htm voila a+

Ok merci, mais quelqu'un auraut il quelques conseils pour que l'opération se passe sans soucis???
Sur le tutoriel il en profite pour vidanger l'huile de fourche. Est ce indispensable?

salut vu que tu vas tous demonter profite pour mettre de la bonne huile de fourche.Ce n'est pas indispensable mets s'est preferable à+ ludovic

Oui c'est indispensable car deja tu verras que tu as pas la meme quantite dans chaque fourreau!!sinon le tutto est super clair je ne peut rien rajouter qui n'est pas explique dedans a+

Ok merci pour vos conseils, dès que je les reçois je me lance ...
Merci encore